健康教育組_午息靜觀體驗

2024-05-16 (星期四)
活動類別:其他活動
午息靜觀體驗是一種輕鬆簡單但極具益處的做法。它能讓您暫時遠離繁忙的工作和生活,靜心放鬆,調節呼吸節奏,喚起內心的祥和與覺知。只需花上短暫15分鐘,便能獲得身心的充盈與平靜,為下午的工作與生活注入新的動力。這個小小的午休時光,能為您的一天帶來意外的驚喜。
慈雲山天主教小學 Tsz Wan Shan Catholic Primary School
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